Recomandari De Vitamina D International Osteoporosis Foundation
Content De Ce Calciul Și Vitamina D Vă Pot Influența Rezultatele Sănătății De Ce Femeile Au Nevoie De Calciu În Menopauză Urmărește: Acestea Sunt Singurele Vitamine Pe Care Ar Trebui Să Le Iei – Și Cele Pe Care Ar Trebui Să Le Sări Peste Calciul, Vitamina D Pot Reduce Riscul De Cancer La Femei, Dar Cresc Riscul Bolilor De Inima Suplimentele Cu Vitamina D Și Calciu Pot Reduce Riscul De Cancer, Arată Un Studiu Cum Pot Afecta Suplimentele De Calciu Și Vitamina D Riscul De A Muri De Cancer Și Boli De Inimă USPSTF a găsit dovezi inadecvate cu privire la efectele dozelor mai mari de vitamina D și suplimente de calciu, singure sau combinate, asupra incidenței fracturilor la femeile aflate în postmenopauză care locuiesc în comunitate. Pierderea osoasă și osteoporoza cu creșterea rezultată a riscului de fractură ar trebui să fie preocupări majore pentru pacienți și furnizorii de servicii medicale. Pe măsură ce populația îmbătrânește, efectele pe termen lung ale osteoporozei, inclusiv durerea, pierderea independenței și îngrijirea instituționalizată vor deveni mai răspândite. Eforturile de prevenire a pierderii osoase și a osteoporozei ar trebui să înceapă cu o educație adecvată despre un stil de viață sănătos, inclusiv calciu și vitamina D optime și exerciții fizice în adolescență. Această educație ar trebui să continue pe tot parcursul vieții, cu accent în perioadele de pierdere osoasă crescută, cum ar fi tranziția la menopauză. Recomandarea 14 Suplimentele de calciu și vitamina D nu trebuie utilizate în mod obișnuit la persoanele în vârstă neinstituționalizate. Beneficiul absolut al suplimentelor de calciu și vitamina D în ceea ce privește reducerea fracturilor este scăzut. Taking Calcium and Vitamin D Together May Reduce the Risk of Dying From Cancer, But Raise Mortality Risk for Heart … – Health.com Taking Calcium and Vitamin D Together May Reduce the Risk of Dying From Cancer, But Raise Mortality Risk for Heart …. Posted: Wed, 20 Mar 2024 19:43:09 GMT [source] Prin urmare, acest aport poate reduce cu siguranță șansele de a detecta un beneficiu al terapiei suplimentare cu calciu și vitamina D în acest studiu (Jackson et al 2006). Recent, NOF a lansat noul său Ghid al clinicianului pentru prevenirea și tratarea osteoporozei (NOF 2008). Aceste linii directoare sunt descrise ca o descoperire majoră în modul în care furnizorii de servicii medicale evaluează și tratează pacienții cu masă osoasă scăzută sau osteoporoză și riscul de fracturi. Orientările permit recomandări specifice multor rase, inclusiv femei caucaziene aflate în postmenopauză, precum și femei afro-americane, asiatice, latine și alte femei aflate în postmenopauză. Cu toate acestea, această creștere a formării pietrelor la rinichi este contrară unui număr de studii anterioare care nu au arătat niciun risc crescut sau un risc scăzut de formare a pietrelor la rinichi; se justifică studii suplimentare. De Ce Calciul Și Vitamina D Vă Pot Influența Rezultatele Sănătății Din păcate, aproximativ 24% dintre pacienții cu fracturi de șold peste 50 de ani vor muri în anul care urmează fracturii (NOF 2008). Inițiativa pentru sănătatea femeilor — cel mai mare studiu randomizat vreodată privind efectele consumului de suplimente de calciu și vitamina D, care a implicat peste 36.000 de femei în postmenopauză — a examinat inițial rezultate precum riscul de fractură, cancer și boli de inimă. Dovezile privind efectul suplimentării asupra fracturilor la doze mai mari sunt contradictorii, unele studii arătând o reducere a anumitor tipuri de fracturi la doze mai mari, iar altele nu arată nicio reducere sau chiar o creștere. Sunt necesare mai multe studii pentru a determina mai clar dacă suplimentarea cu vitamina D, calciu sau ambele previne în mod constant fracturile. Dacă dovezile viitoare arată un beneficiu, amploarea acestui beneficiu va trebui să fie cântărită în raport cu amploarea daunelor cauzate de suplimentare (pietre la rinichi). Se pare că suplimentarea cu vitamina D se poate dovedi mai benefică în reducerea căderilor și creșterea densității osoase la femeile în vârstă care au suferit o fractură de șold atunci când sunt administrate cu calciu (Harwood et al 2004). Studiul Decalyos II a examinat efectul suplimentelor de calciu și vitamina D pe parcursul a doi ani la un grup de femei în vârstă care au putut să meargă în interior cu un baston sau un premergător. Rezultatele au sugerat că o astfel de suplimentare ar putea reduce riscul de fracturi de șold la această populație (Chapuy și colab. 2002). În plus, un studiu recent15 al suplimentării combinate cu vitamina D și calciu a găsit rezultate în concordanță cu cele din studiul WHI, deși creșterea nu a fost semnificativă statistic. De Ce Femeile Au Nevoie De Calciu În Menopauză USPSTF concluzionează că lipsesc dovezile privind beneficiul suplimentelor cu vitamina D și calciu, singure sau combinate, pentru prevenirea primară a fracturilor la bărbați și femeile aflate în premenopauză, iar echilibrul dintre beneficii și daune nu poate fi determinat. Cu toate acestea, completarea cu calciu la subiecții studiului cu niveluri marginale de vitamina D a dus la economisirea oaselor. Oasele normale și sănătoase transformă calciul în mod constant, înlocuind pierderea de calciu cu calciu nou. În plus, femeile aflate în postmenopauză (în decurs de trei până la șase ani de la menopauză) suplimentate cu 1700 mg/zi de calciu au redus pierderea osoasă din colul femural și au îmbunătățit echilibrul de calciu într-un studiu pe 118 femei albe sănătoase (Aloia et al 1994). Sunt necesare mai multe dovezi pentru a determina dacă doze mai mari de suplimentare pot fi mai eficiente în prevenirea fracturilor. Concluziile desprinse din studiu au relevat o îmbunătățire mică, dar semnificativă, a densității osoase a șoldului, dar nicio reducere semnificativă a fracturilor de șold. Constatările pertinente din cadrul acestui studiu au fost că femeile care au respectat regimul lor de studiu (cele care au luat peste 80% din calciu/vitamina D din studiu) au avut o reducere semnificativă cu 29% a fracturilor de șold. Femeile cu vârsta de 60 de ani și peste (cele cu cel mai mare risc de fractură) au avut o reducere semnificativă cu 21% a riscului de fractură de șold. Dovezile din studii mai recente confirmă că dovezile1000