Camila Mendes Hat Gerade Ihr Genaues Training Mitgeteilt, Um Fit Zu Bleiben

Camila Mendes Hat Gerade Ihr Genaues Training Mitgeteilt, Um Fit Zu Bleiben

Mendes, die in der Serie Veronica Lodge spielt, sprach offen darüber, wie sie mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen begann, als die Dreharbeiten für die Serie nach einer kurzen Pause aufgrund der Coronavirus-Pandemie wieder aufgenommen wurden. Nach der Produktionspause begannen die Dreharbeiten für die Serie erneut in Vancouver, und Mendes zufolge beeinträchtigte die Trennung von der Familie ihr geistiges Wohlbefinden. So wie alle guten Dinge ein Ende haben müssen, wird auch Riverdale ein Ende haben. Das erfolgreiche Teenie-Drama von CW wird 2023 in der siebten und letzten Staffel ausgestrahlt und wir verabschieden uns zum letzten Mal von Archie und der Bande. Wir haben Riverdale auch für den Auftakt zu danken Die Schauspielkarriere von Camila Mendes – die Do Revenge-Schauspielerin sprach mit dem PORTER Magazine über ihre Gedanken zum Ruhm und Pläne für die Schauspielerei, sobald die TV-Serie zu Ende ist. „Sobald ich anfing, auf meinen Körper zu hören und zu essen, was mein Körper brauchte – was manchmal bedeutet, Dinge zu essen, die ich früher für schlecht hielt, wie Zucker und Brot – bemerkte ich eine große Veränderung“, erklärte sie.

• Sie war außerdem ClassPass-Mitglied und besuchte Pilates, Yoga, Bootcamp und andere Arten von Fitnesskursen.
• „Ich möchte sagen, dass ich so dankbar bin, arbeiten zu dürfen, und dass ich nie möchte, dass das so rüberkommt, dass ich es nicht bin“, fügte sie hinzu.
• Ihr Training sieht ganz anders aus, wenn sie in Vancouver Riverdale dreht.
• In einem neuen Interview mit Shape sprach die Schauspielerin über die genaue Trainingsroutine, die sie während der Pandemie eingehalten hat, und wie sie sich dadurch gesund und selbstbewusst fühlte.
• Sobald ich diese Routine durchgeführt habe, habe ich das Gefühl, dass ich alles schaffen kann.

Ich lache jedes Mal unkontrolliert (weil es wirklich wehtut!), aber es ist auch kitzlig. Es ergänzt meine Routine und ich mag es, auf diese Art und Weise auf meinen Körper zu achten“, sagt der Schauspieler.

„Riverdales“ Camila Mendes‘ Workouts Umfassen Pilates, Yoga Und Solo-Fitness-Sessions

Gutes Essen hält sie energiegeladen und glücklich und behält gleichzeitig ihre schlanke Figur. Während ihres Studiums interessierte sich Camila für die Schauspielerei und begann, für verschiedene Rollen vorzusprechen. Ihren ersten Filmjob hatte sie als Werbespot für IKEA, bevor sie 2016 für Riverdale gecastet wurde. Camila spielte später in vielen Erfolgsfilmen mit und war weiterhin Teil der Riverdale-Serie, mit der sie große Erfolge erzielte.

• „Als das alles begann, befand ich mich an einem Punkt in meinem Leben, an dem es nur so ging, los, los.
• „Du fängst an, dein Zuhause und dein Leben zu vermissen, und du hast weder deine Freunde noch deine Gemeinschaft bei dir“, sagte sie.
• Als die Serie weiterging, begann sie, sich genreübergreifenden und empörenden Handlungssträngen zuzuwenden und mit allem zu spielen, von Serienmördern über Superkräfte bis hin zu Zeitreisen.
• Sie und ich haben bereits begonnen, eine wirklich tiefe Bindung aufzubauen, und ich habe das Gefühl, dass ich mich auf dieses Projekt vorbereitet habe, während ich hier, isoliert in Vancouver, Riverdale drehte.
• Nachdem sie einen Ernährungsberater aufgesucht hatte, verstand sie schließlich, wie wichtig es ist, ein gesundes Gleichgewicht zwischen allen Nahrungsmittelarten aufrechtzuerhalten.
• So wie alle guten Dinge ein Ende haben müssen, wird auch Riverdale ein Ende haben.

Als die Serie weiterging, begann sie, sich genreübergreifenden und empörenden Handlungssträngen zuzuwenden und mit allem zu spielen, von Serienmördern über Superkräfte bis hin zu Zeitreisen. Die letzte Staffel konzentriert sich darauf, dass die Charaktere in den 50er Jahren festsitzen und keine Erinnerungen an die Ereignisse der vorherigen Staffeln haben, nachdem im Finale der sechsten Staffel ein Komet die Stadt ausgelöscht hat.

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Sie achtet sogar darauf, dass sie auf Reisen in denselben Hotels übernachtet und dieselben Cafés, Yoga-Kurse und Pilates-Studios besucht. „Das Umherziehen während meiner gesamten Kindheit war ein bisschen traumatisch.



Wir geben Ihnen einen Einblick in die Trainings- und Diätpläne berühmter Persönlichkeiten, damit Sie sehen können, was sie tun, um fit zu bleiben. Camila genießt gelegentlich Essen zum Mitnehmen oder Schummelessen, um ihr Verlangen zu stillen.

Camila Mendes Kämpfte Während Der Dreharbeiten Zu „Riverdale“ Gegen Essstörungen

Was sind einige der besten Möglichkeiten, die Sie dieses Jahr gefunden haben, um für sich selbst zu sorgen? Meine derzeitige Routine ist morgens sehr beruhigend und macht mich voller Vorfreude auf den Start in den Tag. Sobald ich diese Routine durchgeführt habe, habe ich das Gefühl, dass ich alles schaffen kann. Normalerweise wache ich auf, koche meinen Kaffee, schreibe in mein Fünf-Minuten-Tagebuch, bereite mich auf mein Training vor, gehe zum Training und komme dann nach Hause und dusche. Und ich habe das Gefühl, dass ich einen ganzen Tag vor mir habe und geistig und körperlich schon so viel für mich getan habe. Im Gespräch mit Health für die Ausgabe vom April 2021 sagte Mendes: „Als wir zum ersten Mal mit den Dreharbeiten zu Staffel 5 begannen, bekam ich Panikattacken, was für mich seltsam war. Ich glaube, das lag daran, dass ich in Vancouver war und die Grenzen geschlossen waren – niemand konnte mich besuchen.“ Sie beginnen, Ihr Zuhause und Ihr Leben zu vermissen, und Sie haben weder Ihre Freunde noch Ihre Gemeinschaft bei sich.



Camila liebt auch das Tanzen und choreografiert oft im Rahmen ihrer Schauspielrollen. Für ihre Rolle in „Riverdale“ verbrachte sie viele Stunden pro Woche damit, ihre Tanzschritte zu perfektionieren und körperlich fit zu werden, um ihr Bestes zu geben. Camila Mendes hat einen ziemlich entspannten Trainingsplan und versucht zu trainieren, wann immer sie kann. Als Schauspielerin können ihre Rollen körperlich anstrengend sein, daher variieren ihre Trainingsroutinen. Sie trainiert gerne täglich Cardio und geht oft frühmorgens gleich nach dem Aufwachen joggen. Camila Mendes hat mit rund 13 % einen relativ geringen Körperfettanteil. Durch einen kontrollierten Kalorienverbrauch kann sie ein gesundes Körpergewicht halten und in bester körperlicher Verfassung bleiben.

Im Podcast „Going Mental“ Sprach Die Schauspielerin Über Ihre Probleme Mit Dem Körperbild Und Eine Essstörung

Sie verabschieden sich ständig von Menschen und werden ständig von Ihrer Identität entfernt. Wenn man das Gefühl hat, sich mit einer Gruppe von Menschen, einer Umgebung und einem Zuhause – einem physischen Zuhause – zu verbinden, kann es destabilisierend sein, wenn man entwurzelt und woanders hingebracht wird“, fügte sie hinzu. Wie hat es Ihre Beziehung zu sich selbst beeinflusst oder hat es Ihnen geholfen, etwas über sich selbst zu lernen? „Das bin ich „Ich nehme mir die Woche Zeit, um zu entspannen“, sagt Mendes zu SELBST – etwas, in dem sie im letzten Jahr viel besser geworden ist. Wenn Sie sich erinnern, haben Camila und ihre Freundinnen/Co-Stars Lili Reinhart und Madelaine Petsch im September 2020 einen Gruppen-TikTok-Account eröffnet und sie verriet, warum sie dort nicht so aktiv sind.

• „Vielen Dank für all die kostbare Zeit, die Sie in diese Show gesteckt haben.
• Dadurch erhält sie eine ausreichende Menge an Nährstoffen, damit sie den ganzen Tag über arbeiten kann, ohne sich zu müde zu fühlen.
• Am Ende ihres Beitrags ermutigte Mendes ihre Follower, sich an der Diskussion von Project HEAL zu beteiligen und ihre eigenen Geschichten darüber zu erzählen, wie Diäten ihre geistige und körperliche Gesundheit geschädigt haben.
• „Das Umherziehen während meiner gesamten Kindheit war ein bisschen traumatisch.

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