Alec

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Verpassen Sie nie wieder eine Geschichte – abonnieren Sie den kostenlosen täglichen Newsletter von PEOPLE, um über das Beste, was PEOPLE zu bieten hat, auf dem Laufenden zu bleiben, von Promi-News bis hin zu fesselnden Geschichten von menschlichem Interesse. Oktober letzten Jahres war Alec Baldwin an der tödlichen Schießerei auf die Kamerafrau Halyna Hutchins am Set des Westernfilms Rust in New Mexico beteiligt. Ihre Familie verklagt ihn und die anderen Produzenten des Films und behauptet, dass ihre „gefühllose“ Missachtung gegenüber Sicherheitsbeschwerden am Set direkt zu ihrem Tod geführt habe.

• Wenn Sie jemals eine schnelle Möglichkeit brauchen, sich zentrierter zu fühlen, probieren Sie eine der folgenden Posen aus.
• Und am Sonntag legte Hilaria Baldwin noch einen drauf, indem sie oben ohne eine Schlangenmensch-Haltung einnahm.
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• Obwohl die Kinder des Paares vorerst offenbar in die Fußstapfen ihrer Mutter treten, werden Carmen und Rafael mit Zuversicht alles tun, was Carmen und Rafael in Zukunft entscheiden werden.
• Das Auf- und Abgehen dieser Mittellinie (wie bei diesem beweglichen hohen Ausfallschritt) ist perfekt, um zu lernen, wo sich Ihr Körper im Raum befindet, sagt Baldwin.
• „Es geht darum, inmitten des Chaos ein kleines Namaste zu finden“, schreibt die Yogalehrerin, die derzeit ihr drittes Kind – einen Sohn – mit Baldwin erwartet.

Wenn Sie den Rumpf trainieren, trainieren Sie Ihre Arme und Beine sowie Ihre Körpermitte. Auf jeden Fall Plank Pose, Dolphin Plank, Side Plank … Ich bin ein großer Fan von Downward Dog und Chaturanga – wenn man Updog macht, dehnt man sich und trainiert gleichzeitig seinen Rumpf.

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Die Frau von Alec Baldwin veröffentlicht unter dem Hashtag regelmäßig Videos, in denen sie ihren Freund und Filmproduzenten Charlie Ebersol zu Pose-Offs herausfordert „Die freudigen Momente, die gruseligen Momente, die Leidenschaft, die Traurigkeit, die tollen Menschen, die Frustration, die Verwirrung, das Abenteuer, das Lachen … das Ehefrau- und Muttersein“, schrieb sie. Die Yogalehrerin, die mit Ehemann Alec Baldwin ihr siebtes Kind erwartet, präsentierte am Montag in ihrer Instagram-Story ihren wachsenden Bauch. Mit etwa fünf Monaten fingen wir an zu spielen, zerdrückten eine Banane und ließen sie einen Apfel lecken und ihn entdecken. Das Beste am Stillen ist, dass man die Nahrung überallhin mitnimmt. Ich habe großes Glück, dass das Stillen bei uns funktioniert hat.



Wenn ich dich bitte, auf deine Zehenspitzen zu kommen, wirst du denken: „nach oben! “ Aber wenn „Wenn man das ausgleichen will, muss man lernen, sich in den Boden zu drücken“, sagt Baldwin. „Ich mag die Relevé-Übung, weil man tatsächlich so stark nach unten drückt, dass man tatsächlich eine ausgeglichene Pose einnimmt, und weil man auf dem Boden bleibt, bleibt man stabil.“ Die Baldwins sind bereits Eltern der Töchter Carmen (8) und María Lucía (13 Monate) sowie der Söhne Rafael (6), Leonardo (5), Romeo (3) und Eduardo „Edu“ (18 Monate). Obwohl die Kinder des Paares vorerst offenbar in die Fußstapfen ihrer Mutter treten, werden Carmen und Rafael mit Zuversicht alles tun, was Carmen und Rafael in Zukunft entscheiden werden.

Alec Baldwin

Die Schnappschüsse zeigen die Familie, wie sie am Meer herumhängt, auf einem Handtuch sitzt und einige grundlegende Yoga-Posen übt. Die beiden zeigten während einer Zugfahrt in Spanien ihre „Happy Baby“-Pose (wie passend!), und Hilaria hielt den kostbaren Moment mit der Kamera fest. Sie werden Ihnen helfen, Yoga als eine Möglichkeit zu sehen, Ihr Leben in den Mittelpunkt zu stellen, und nicht nur als eine Reihe von Bewegungen auf einer Lululemon-Matte. Sie kennen Hilaria Baldwin wahrscheinlich als Ehefrau des Schauspielers Alec Baldwin und als Yogi, die überall und jederzeit einen Weg findet, Yoga zu machen (im Ernst, schauen Sie sich einfach ihren Instagram-Feed an). Und genau so stellt sie sich in ihrem neuen Buch „The Living Clearly Method“ vor.

• Sie variieren in Schwierigkeitsgrad und Standort (zu den jüngsten Schauplätzen gehörten die Rückseite eines Golfwagens und der Brunnen im Lincoln Center), aber sie fangen immer einen Moment ein, in dem sie eine Gelegenheit zum Yoga entdeckt.
• Das Beste am Stillen ist, dass man die Nahrung überallhin mitnimmt.
• Die 39-jährige Mutter von sieben Kindern teilte in einem Instagram-Video ihre Kegel-Trainingsroutine, um zu zeigen, wie sie versucht, ihre Kernkraft zu „verbessern“, nachdem sie „so viele Kinder“ hat.
• „Savasana ist tatsächlich eine der Posen, in denen Menschen am meisten zappeln, weil sie nicht wissen, was sie tun sollen, wenn sie sich nicht mehr bewegen.“
• Sie zeigten am Donnerstag ein strahlendes Lächeln, als sie für die Fotografen posierten.

Besonders nachdem ich so viele Kinder habe, muss ich mich wirklich auf meine inneren Muskeln konzentrieren“, fügte die Yogalehrerin und Unternehmerin hinzu. „Wahre Stärke ist oft nicht sichtbar und deshalb müssen wir mit unserem Bewusstsein und Gefühl nach innen gehen.“ Die 39-jährige Mutter von sieben Kindern teilte in einem Instagram-Video ihre Kegel-Trainingsroutine, um zu zeigen, wie sie versucht, ihre Kernkraft zu „verbessern“, nachdem sie „so viele Kinder“ hat. Während einige von uns vielleicht noch nicht ganz Yoga-bereit genug sind, um einige dieser Posen selbst zu machen, ist es in solchen Situationen ziemlich schön zu sehen, wie Hilaria den ganzen Tag über in zufälligen Situationen etwas Bewegung einbringt. Hier sind einige Ideen, wie Sie trainieren können, ohne Ihren Cube zu verlassen, wie Sie heimlich Kalorien verbrennen, ohne es wirklich zu merken, und sogar trainieren, ohne Ihren Bürostuhl zu verlassen.

Ultrasüße Bilder Von Hilaria Baldwin, Die Mit Ihrem Baby Yoga-Posen Macht

[Um mich wohl zu fühlen], versuche ich, auf einem Flug so viel wie möglich herumzulaufen, auch wenn sie es nicht mögen, wenn man zu viel herumläuft. Ich versuche auch, ausreichend Flüssigkeit zu mir zu nehmen, deshalb gehe ich viel zur Toilette.



Hilaria sagte, dass sie im Herbst kommen werde und postete ein Video, in dem das Paar seiner Familie die Neuigkeit mitteilt. Schauspieler Alec Baldwin veröffentlichte ihre Enthüllung schnell erneut. „Diesen Herbst kommt ein weiterer Baldwinito“, schrieb sie in einem Instagram-Post. Sie zeigten am Donnerstag ein strahlendes Lächeln, als sie für die Fotografen posierten.

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Der Schauspieler strahlte von einem Ohr zum anderen, kuschelte sich an Hilaria und Carmen und schien mehr als glücklich, mit seiner Frau und seinem Baby zusammen zu sein. Sie hat sich der Herausforderung gestellt, täglich für ein Yoga-Foto zu posieren. In sexy bedruckten Strumpfhosen, himmelhohen schwarzen Absätzen und kaum etwas anderem posierte die 29-jährige Baldwin mit einem Bein hinter dem Kopf und dem anderen in der Luft und zeigte ihren hübschen Hintern. Die brünette Schönheit hat ihre Familie in ihre Mission einbezogen, Fans darüber zu informieren, wie sie Yoga in ihr tägliches Leben integrieren können.

• Wenn Sie außerdem Ihre Körpermitte aktivieren, ist das auch großartig für die Bauchmuskeln 💜.
• Ich werde jeden einzelnen Bissen probieren, mich hinsetzen und eine dreistündige Mahlzeit zu mir nehmen.
• Die Schnappschüsse zeigen die Familie, wie sie am Meer herumhängt, auf einem Handtuch sitzt und einige grundlegende Yoga-Posen übt.
• 3 Sätze à 5 Stück“, sagte Hilaria, 35, die mit Alec Baldwin verheiratet ist, in der Bildunterschrift des Videos.
• “ Aber wenn „Wenn man das ausgleichen will, muss man lernen, sich in den Boden zu drücken“, sagt Baldwin.
• Ich liebe es, Eagle Wrap mit meinen Armen zu machen, was du tun kannst, während du auf deinem Sitz sitzt.

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